Menetapkan tujuan untuk pengembangan pribadi dapat
menjadi cara yang efektif dan tidak membuat stress. Sehingga dapat tumbuh
secara emosional dan intelektual. Penentuan tujuan dapat membantu untuk
meminimalisir stress.
1. Tujuan
yang Layak Dicari
Pertumbuhan
pribadi memiliki arti yang berbeda-beda bagi tiap orang. Namun ada beberapa
tujuan umum yang dapat sangat membantu dalam menciptakan kehidupan yang sehat, bahagia,
dan memiliki makna dalam hidup.
2. Pelajari
yang Paling Penting bagi Diri
Kita
semua memiliki nilai-nilai yang penting bagi kehidupan. Bagi sebagian orang,
ekspresi artistik adalah bagian yang tak terpisahkan dari diri mereka sehingga
memiliki harga dan nilai yang berarti dalam kehidupan mereka. Adapula yang
membantu orang lain adalah sesuatu yang harus dilakukan, dan makna yang
dibawanya adalah membuat hidup ini berharga dengan saling membantu.
3. Batasi
Diri
Banyak
orang menyabotase diri sendiri tanpa disadari. Terkadang kita tidak percaya
terhadap kemampuan yang sebenarnya bisa kita capai. Mungkin kita terjebak oleh
hal-hal lain sehingga tidak dapat meluangkan waktu untuk mengerjakan sesuatu
dalam mencapai tujuan.
Salah
satu cara untuk mengidentifikasi sabotase diri adalah dengan fokus pada hidup
untuk mencapai kesuksesan. Hindari mengerjakan hal yang dapat menguras waktu
dan menghambat kita.
4. Jaga
Kesehatan
Ketika
kesehatan terganggu, maka akan sulit untuk fokus pada tujuan hidup. Contohnya
ketika merasa tertekan, kondisi badan menurun, tidak mendapatkan tidur yang
cukup, serta makan makanan yang tidak sehat. Fokus pada kesehatan akan
berdampak besar pada kehidupan dan aktivitas keseharian.
5. Gunakan
Waktu dengan Bijak
Manajemen
waktu adalah tujuan penting dalam diri. Ketika kita mengatur waktu dengan bijak,
maka akan memiliki lebih banyak energi dan kemampuan yang lebih besar untuk
mengerjakan hal-hal penting dalam hidup. Manajemen waktu yang baik akan
memaksimalkan waktu untuk dihabiskan dalam kegiatan yang bermanfaat serta
membantu untuk mengembangkan diri.
6. Membangun
Kelompok yang Mendukung
Pengaruh
dari teman atau kelompok dapat membantu untuk mencapai tujuan. Memiliki
orang-orang yang dapat menghibur ketika senang maupun sedih, dapat merasa diri
menjadi lebih baik dalam melakukan kegiatan apapun.
Namun,
tidak semua teman dapat saling mendukung. Beberapa ada yang merasa iri ketika
teman mereka terlalu sukses. Jadi, lebih baik menghindari dari pertemanan
semacam ini. Karena memungkinkan untuk tidak mendapat dukungan untuk menjadi
sukses. Temukan teman yang dapat mendukung dalam kesuksesan.
7. Pelajari
Sesuatu yang Baru
Pengembangan diri
membutuhkan fokus yang nyata. Mempelajari hal baru atau mengembangan
keterampilan baru membutuhkan waktu dan fokus yang besar.
Cara Mengelola Tujuan
Mengidentifikasi tujuan yang harus diikuti adalah
langkah pertama yang penting. Namun, penting juga untuk mengetahui cara
mengejar tujuan kita. Ada beberapa trik untuk mempertahankan tujuan atau
mengadopsi kebiasaan sehat.
·
Tetapkan tujuan yang tepat
·
Ambil langkah-langkah kecil dan konkret
·
Hadiahi diri kita sepanjang jalan
·
Pertimbangkan kesalahan dan kegagalan sebagai
bagian dari proses
Mempertahankan tujuan bisa sedikit lebih terlibat
daripada itu, tetapi ini adalah proses dasar. Sebagian besar orang yang mencoba
untuk menetapkan tujuan pertumbuhan pribadi cenderung mengabaikan mereka karena
mereka menetapkan tujuan mereka terlalu tinggi (atau tujuan yang salah untuk
gaya hidup mereka), mencoba untuk membuat perubahan yang terlalu besar dalam
waktu yang terlalu singkat, jangan ' t mengucapkan selamat kepada diri sendiri
karena membuat kemajuan pada tujuan mereka, dan menyerah jika mereka lolos.
Kesuksesan sejati datang dari memecah tujuan menjadi langkah-langkah kecil,
menghargai kemajuan kita, dan mungkin yang paling penting, mencoba lagi jika kita
mendapati diri kita tergelincir.
Menetapkan tujuan pribadi yang benar-benar dapat
meningkatkan kehidupan kita dan kemudian bertahan dengannya dapat membantu kita
menjalani kehidupan yang selalu kita harapkan.
Komentar
Posting Komentar